2人分・10分・βカロチン・ビタミンC冬の旬野菜カブのビタミンと、人参のβカロチンに生姜で免疫力アップ。
2人分・5分 芳香成分生姜の芳香成分で抗酸化、冷え性に
2人分・20分・ビタミンB1 タンパク質片栗粉でいつもとは違う食感を。
２人分・調理10分・たんぱく質ヘルシーだけどタンパク質が豊富な鶏肉は女性の強い味方。
2人分・10分 ・鉄分、ビタミンE