2016.08.13 04:00【むくみ・ローズマリーポテト】２人分・10分じゃがいもってついつい常備してるけど余ってる…なんてことありませんか？我が家でも新聞紙にくるんで野菜室で気付いたら１ヶ月！すっかり熟成じゃがいもになってしまいました。初夏のじゃがいもは皮が薄くてねっとりしているのが特徴。紫外線に当てるとソラニンという有害物質が発生し...
2016.08.12 00:30【肌荒れ・万願寺とうがらしとシラスのさっと炒め】２人分・10分別名「とうがらしの王様」と呼ばれる万願寺とうがらし。ビタミンAはピーマンの２倍！ビタミンAは妊婦さんが取りすぎると心配な栄養素ですが万願寺とうがらしの植物性ビタミンなら必要な分だけ体内に取り込んでくれるので安心です。あいよ農場の万願寺とうがらしが届くと夏だな〜と感じ...
2016.08.11 07:51【美肌】ハニーキャロットジュース本日使用したにんじんは出雲野菜を広める活動をされている料理家のイタさんから購入させて頂いた出雲のにんじんです。通常のにんじんの半分くらいのサイズですがやさしい甘味と香りが活かせるようにまるごとジュースにしてしました。【材料】200mlコップ一杯・にんじん…大１本（小２〜３本）・は...